Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dietacetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación altoen grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tienemúltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida depeso - Reducción del apetito y de la inflamación -Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física Todaesta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinteprimeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hacerealmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles,deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradiciónmediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre losvalores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
