El envejecimiento, poblacional e individual, es un fen+¦meno de nuestros d+¡as que seguir+¡ intensific+¡ndose en el futuro por cuanto las proyecciones demogr+¡ficas establecen un incremento de la esperanza de vida junto a una disminuci+¦n de la natalidad. Este hecho supone una verdadera revoluci+¦n para la especie, para el individuo y para la sociedad; sin embargo, la verdadera revoluci+¦n no estriba en que la gente llegue a vivir m+¡s a+¦os, sino en que +®stos sean activos y satisfactorios. Los bi+¦logos han establecido que un veinticinco por ciento de las formas de envejecer se deben a aspectos gen+®ticos y que, al mismo tiempo, un setenta y cinco por ciento depende de lo que el individuo haga, es decir, de su conducta y de sus formas de actuar, pensar y sentir. Esta obra presenta la evidencia cient+¡fica que apoya la importancia del comportamiento en el envejecer activo y est+¡ dirigida tanto a expertos como a todas las personas interesadas en el proceso de envejecimiento. Los primeros encontrar+¡n una revisi+¦n actualizada de la investigaci+¦n dedicada al tema y los segundos hallar+¡n algunas claves para envejecer bien.
El envejecimiento, poblacional e individual, es un fenómeno de nuestros días que seguirá intensificándose en el futuro por cuanto las proyecciones demográficas establecen un incremento de la esperanza de vida junto a una disminución de la natalidad. Este hecho supone una verdadera revolución para la especie, para el individuo y para la sociedad; sin embargo, la verdadera revolución no estriba en que la gente llegue a vivir más años, sino en que éstos sean activos y satisfactorios.
Los biólogos han establecido que un veinticinco por ciento de las formas de envejecer se deben a aspectos genéticos y que, al mismo tiempo, un setenta y cinco por ciento depende de lo que el individuo haga, es decir, de su conducta y de sus formas de actuar, pensar y sentir.
Esta obra presenta la evidencia científica que apoya la importancia del comportamiento en el envejecer activo y está dirigida tanto a expertos como a todas las personas interesadas en el proceso de envejecimiento. Los primeros encontrarán una revisión actualizada de la investigación dedicada al tema y los segundos hallarán algunas claves para envejecer bien.
