GUÍA DEL RUNNING

GUÍA DEL RUNNING

9,57 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
LIBSA
9,57 €
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Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.