" ¡Come para vencer! " explica...
- Qué alimentos te convienen para descollar en tu deporte favorito.
- Cómo rejuvenecer tu sangre por medio de la dieta.
- Qué vitaminas necesitas para estar en forma.
- Por qué una dieta apropiada crea músculos y quema grasas.
- Cómo ayuda la dieta a curar lesiones deportivas.
- Qué comer antes, durante y después de la competición.
- La verdad acerca del " mito de las proteínas " , el " mito de la sal " y el " mito del ayuno " .
