Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo queincrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficienteintelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello esposible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividadfísica fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentalesy nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar eldeporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nosprocura la felicidad.
